Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Butter, Laugenbrötchen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Mittagessen: Fischer Stolz Forelle Geräuchert, Avocado, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Nudelsalat, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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