Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 209,80g | Kohlh: 227,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Greenland Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark, Rührei, Weizenbrötchen, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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