Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 72,14g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Aldi Chicken Wings Pikant, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Edeka Grüne Peperoni. Abendessen: Gekochtes Ei, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: DM Leinsamen Geschrotet , Milsani Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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