Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
|
92,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 29,20g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 251,66g.
Frühstück: Bäcker Görtz Rahmkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Apfelsaft, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl, Edeka Kabeljau Filets, Stührk Nordseekrabben, Apfelsaft. Abendessen: Bitburger Premium Pils, Lidl Käselaugenstange, Lidl Käselaugenstange, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Pfirsiche, Pfirsiche, Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
|
|
3543 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peter-S's Gewichtsverlauf
|