Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Nimm2 Fruchtbonbon, Schluckwerder Kokosflocken, Kräutertee. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch , Kaffee, Bofrost Butterkuchen, Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Abendessen: Aprikosen, Freixenet Sekt, Meica Deutschländer. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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