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fuck es wird immer mehr. Blut untersuchen lassen. Schilddrüsenunterfunktion!!
im September 2014 mit Schilddrüsenhormonen angefangen
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Salami, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Makkaroni. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Ja! Camembert 45%, Cucina Balsamico Creme, Aldi Lachsschinken, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Bad Brambacher Tropic. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, rudern (heimtrainer) - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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