khj-016(밥반선생)'s Notizen, 27 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
49,1 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2022:
1069 kcal Fett: 32,39g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 152,68g.   Frühstück: 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 냉동 블루베리, 그녀의빵공장 소금빵, 네스프레소 캡슐커피, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트. Mittagessen: 칼국수. Abendessen: 솔직단백 블루베리치즈케익, 서울우유 속편한 우유 저지방, 이마트24 감동란. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
저와함께 오르신ㅋㅋ 
26 Mai 22 vom Mitglied: 슈럽chu♡
저 방금 몸무게 49.2 나왔는데 밥반님 거의 다 따라잡은 것 같네요ㅋㅋㅋ 
26 Mai 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
슈럽님두 오늘 증량인겁니까~😁 어제 고기를 많이 먹은건 사실이니깐 저는 인정!!ㅋ 
26 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
냐미님~오왕 진짜여? 이러다 추월하시겠어용~ㅋㅋ 그래도 적당한선에서 멈추시길... 자꾸 내려만간다고 좋은건 아니니 건강하게 유지하셔요^^ 
26 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
👍😊 
26 Mai 22 vom Mitglied: howtoday
하투데이님~고기앞으로 가니 바로 증량인데용~~😁😁😁 
26 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
어제 고기드셨으니까 근육량 증가입니다👏👏😄 
27 Mai 22 vom Mitglied: Jey Shin
제이님~ㅋ근육이 늘은거라고 믿겠어요!!!🤓 
27 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
괜찮아요 여기 0.7kg 늘은 저도 있는데요 뭐🙄 0.4kg 그까이꺼 
27 Mai 22 vom Mitglied: howtoday
핫투데이님 오늘 아침에 분명 빠지셨을거에욥-! 쓰앵님은 또 바로 빠지시겠쬬~~ 
27 Mai 22 vom Mitglied: soojin914
하투데이님~하투데이님은 분명 근육과 콜라겐 일껍니다~🙂😉 
27 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
수진님~저는 내일 먹기위해 오늘 운동 갔다오는길입니다~😁😝 
27 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

     
 

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