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Ich würde diesen Text hier für mich als eine Beschreibung meines aktuellen standes hinterlassen.
Ich bin hier immer gerne unterwegs gewesen. Doch in meiner schlechter zeit, war es keine Hilfe sondern eher eine „Last“ für mich. Durch die Attacken hat sich das nicht gelohnt und mich eher noch mehr traurig gemacht. Ich bin ab und an dabei wieder Neu anzufangen. Ich kämpfe echt seit August mit mir und nicht den Kilos. Ich freue mich wenn ich wirklich öfter mal hier sein darf. Ab und an versuche ich alles im Kopf geob zu tracken. Diese Community hier ist sehr schön. Hat mich wirklich jeden Tag auf Neue motiviert und mich an mein Ziel gebracht. Ich bin momentan bei 72 kg. Ich bin eine Kämpferin. Und bin seeeehr stolz auf mich, dass ich nicht aufgegeben habe. Das zeigt mir, das meine Wille und Wunsch stärker ist. Und ich alles schaffen kann was ich möchte.😊 Ich fand am Anfang alles sehr schwer(ich rede von einer schweren Zeit seit August). Aber mittlerweile geht es mir besser. Ich habe versucht zu lernen. Meine Gefühle unter Kontrolle zu kriegen. Ich habe mir Hilfe geholt und habe auch Unterstützung von Freunden geholt. Es ist egal wer was sagt. Es ist egal wer sich wie fühlt. Oder jemamd über dich denkt. Keiner kann mir helfen. Nur ich kann mich „heilen“. Liebe Gott ist immer noch bei mir. Deswegen glaube ich daran, das alles einen bzw seinen Grund hat. Ich lerne daraus. Und gehe so einen weiteren Schritt. Klar nicht immer richtig, aber besser als wegzulaufen und dann gaaaanz am Anfang wieder zu landen. Ich will immer noch Abnehmen ja. Aber jetzt setzte ich mein Prioritäten und schaue grad nach Ärzten für eine Hautstraffung. Weil mein eigentiches Problem ist glaube ich mein Selbstbild. Und dagegen will ich nun vorgehen. Ob das die Lösung ist, kann ich nicht versprechen. Aber ich kanns versuchen😊🙈
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72 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 55,57g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Be Light Mozarella, Goldähren Protein Wraps. Mittagessen: DM Bio Honig Reiswaffeln, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
nach minus 63 kg solltest du dir Zeit geben… ein Podest zwischen den einzelnen Treppenhäusern. Dein Körper und deine Seele müssen sich ein nivellieren und ins Gleichgewicht kommen. Selbstverständlich darfst du nicht in alte Muster verfallen und „zurück“ gehen. Bleibe auf deinem Weg und gehe ihn gerade, aufrecht und halt mit kleinen Schritten 😁
26 Mai 22 vom Mitglied: Budder_🥨
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26 Mai 22 vom Mitglied: DieDavi
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Das wird bestimmt schwer mit den Kilos und auch mit dir in Einklang zu kommen bzw bis du es geschafft hast das du dich in deinem Körper wohl fühlst.
Nach allem was dir bis zum jetzigen Stand passiert ist ist das wahrlich ein beschwerlich Kampf gewesen, sowohl im Geiste als auch körperlich, wichtig ist wie Budderbrezel schon sagte das du ins Gleichgewicht und zur Ruhe kommst.
Gib nicht auf auch wenn du manchmal zweifeln solltest oder denkst du wärst alleine.
Auch wenn es länger dauern sollte bis du dein Ziel erreichst, das ist es bestimmt wert 🙂
Es sagte mal jemand der Weg ist das Ziel und jede Hürde und Herausforderungen die du schaffst bringt dich ein Schritt voran.
Bleib auf deinem Weg und versuch bei allem was du tust im Hinterkopf zu haben das du das für dich tust damit du dich wohler fühlst und lass dich nicht zuviel beeinflussen, am Ende des Tages zählt nur was dich glücklich macht 😊
26 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
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Danke euch allen🥰 Genau so ist es. Nur wir alleine können uns ans Ziel führen. In dem wir nicht Aufgeben und immer in erster Linie an UNS selber glauben, dann an unsere Ziele. Wir können ALLES schaffen. Egal was! Ich glaube, ich werde versuchen hier wieder mehr Zeit zu verbringen. Denn das ist es wert! Allein jetzt bin ich Dank euch motivierter und glaube an mich und meine Zukunft❤️🥰
26 Mai 22 vom Mitglied: ayseguel06
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26 Mai 22 vom Mitglied: Budder_🥨
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Ich wünsche dir alles erdenklich Gute für deinen weiteren Weg 🍀
26 Mai 22 vom Mitglied: dara1511
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Ich freue mich wenn ich dir Mut machen konnte, bleib standhaft und verliere deine Ziele nicht aus den Augen
Wir alle haben denke ich auch mal Rückschläge erlitten aber wichtig ist das man sich nicht entmutigen lässt und für deine Ziele kämpft 😉
26 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
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Liebe Aysegül, du weißt gar nicht, wie sehr ich mich freu, dass du mal wieder ein Lebzeichen gegeben hast. Du warst und bist eine mega sympathische Person, die mir wahnsinnig viel geholfen hat. Hab u.a. durch deine Posts hier auch durchgehalten und nun -30kg geschafft. Und genau wie du schreibst komme ich gerade auch an einem Punkt an, an dem mich Fressattacken einholen und eher unschöne Tage vergehen, die ich aber auch neu in Angriff nehmen möchte!
Es wäre sehr schön, wenn wir uns weiterhin auch unterstützen.
Das mit der Hautstraffung ist sicherlich auch keine leichte Entscheidung, aber gibt dir hoffentlich das nötige Selbstvertrauen zurück, das du wohl zur Zeit suchst.
Aber: du bist wunderbar, auch so, wie du gerade bist. Vergiss nie, was du schon geleistet hast und hoffentlich weiterhin meistern schaffst.
Ich bewundere dich weiterhin
26 Mai 22 vom Mitglied: sehti
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Genau so ist es. Wir kämpfen für unsere Ziele! 🥰
Ich danke euch nochmal für die netten Worte. Es freut mich, wenn ich auch ansatzweise eine Motivation für euch sein darf🙈🥰
26 Mai 22 vom Mitglied: ayseguel06
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Liebe ayseguel06. Es macht mich traurig zu lesen was du schreibst. Es gibt so viele verschiedene Wahrheiten und Sichtweisen. Lies bitte mal das Buch "Body Politics" von Melodie Michelberger und besuch auch mal ihre Instagramseite. Ev. hilft dir das etwas weiter. Für mich hat es sehr viel Tiefgang.
26 Mai 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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27 Mai 22 vom Mitglied: ayseguel06
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In deinen Worten liegt so viel Kraft die dir hoffentlich auch weiterhin bleibt: das wuensch ich dir ganz herzlich 💝
27 Mai 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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Jeder mit Übergewicht und
Jeder mit diesem ständigen Kampf gegen das auf und ab auf der Waage kann dich verstehen…
Letztendlich bleibt es immer ein Kampf gegen das Übergewicht…
Nur aufgeben ist keine Option 🙋🏼♀️💪🏼
Ich hoffe du findest deinen Weg🌸
Alles Gute 🍀
27 Mai 22 vom Mitglied: Supisimi
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28 Mai 22 vom Mitglied: ayseguel06
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Wie ich das grad gesehen hab, was Du da geschafft hast das ist ja unglaublich 👍 Du bist der Wahnsinn 👍👍👍 das muss mal einer nachmachen! Mir würden schon 20 kg reichen 😒 KLASSE 😊 Liebe Grüße Dagmar 🙋🏼♀️💐🌹
18 Jun 22 vom Mitglied: Dagi_1950
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20 Jun 22 vom Mitglied: ayseguel06
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ayseguel06's Gewichtsverlauf
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