Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Gut & Günstig Toastbrot, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Gemischter Salat, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kräuterseitlinge, Gurke (mit Schale), Lidl Joghurtdressing, Milfina Kräuterbutter. Abendessen: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Chicken Nuggets, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker, Tee. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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