Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2014
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107,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 212,63g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Tomaten, Harry Balance Activ Sandwich, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Tulip Bacon. Mittagessen: Gutfried Hähnchen Steak, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Parmesan (Gerieben), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, ORO di Parma Tomaten Passiert. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Bio Dinkel-Flakes. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Gelatelli Space Runners. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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