Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Wonnemeyer Kartoffelsalat, WestfalenLand Nackensteaks, Weißbrot, Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: WestfalenLand Nackensteaks, Bratwurst, Wonnemeyer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Veltins Pilsener, Beck's Bier (500ml), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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