Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 113,27g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Spargel, REWE Beste Wahl American Dressing , Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Hirtenkäse in Herzhaftem Öl mit Kräutern. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Delikatess Kochschinken, Blaubeeren, Meßmer Brennesseltee, Almette Kräuter, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Aldi Vollkorntoastbrot, Kerrygold Cheddar Würzig. Snacks/Sonstiges: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Confiserie Firenze Rührteigboden, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|