Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Brandt Vollkorn Zwieback, Heidelbeeren. Mittagessen: Sunny Via Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Apfel, Ei (Ganz). Abendessen: Aldi Salatcup Hähnchen, Ei (Ganz). mehr...
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3963 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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