Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
60 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2014:
2114 kcal Fett: 53,05g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 344,55g.   Frühstück: Kaufland Putenbrust Natur, K-Classic Käseaufschnitt Light, Marmelade, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kaffee mit Milch, Sinnack Ciabatta Brötchen (8 Stck.) Zum Fertigbacken. Mittagessen: Hefezopf. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weißes Mehl, Spiegelei ohne Fett, Weight Watchers Cream Sauce, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Pfannkuchen, K-Classic Chocremo, Apfel, Banane, Pfirsiche. mehr...
1462 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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