Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Лента Малина Замороженная , Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Морковь, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Хачапури по-Аджарски, Грузинские Каникулы Шашлык из Индейки, Овощи Гриль. Abendessen: Джин с Тоником, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maar Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|