Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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144,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 105,31g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 356,02g.
Frühstück: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Kirschtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bresso Leichtgenuss, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Erdbeeren, Bauer Vanille Joghurt, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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