derkleinevampir's Notizen, 21 Mai 22

Vor - Wochenende - Gewicht (Schnapszahl... 🙃) - nun kommen zwei Tage mit Auswärtsessen/Feiern... Also mal sehen, was der Wiegemontag sagt.

77,7 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2062 kcal

Fett: 122,81g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 152,13g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Weintrauben. Mittagessen: Bio Maisgrieß, Austernseitling, BioBio Rote Beete Gekocht, Karotten, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Bratensoße, Entenbrust. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Apfel-Eierlikör-Torte. mehr...