Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Tomaten, Ei, Gutfried Hähnchen Steak. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, ORO di Parma Tomaten Passiert, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis, Duplo Vollmilch Cocos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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