Alter Schwede's Notizen, 31 Jul 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
136,5 kg Bisher verloren: 29,4 kg.    Still to go: 26,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2014:
2790 kcal Fett: 135,39g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 283,84g.   Frühstück: K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Frenzel Gnocci Italia. Abendessen: Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener. Snacks/Sonstiges: Romanza Fürst-Pückler-Art, K-Classic Kochschinken. mehr...
3325 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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