Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Brezeln, Italiamo Insalata di Frutti di Mare, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Birnen, Äpfel. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame , Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Banane, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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