Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2011
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98,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 237,73g.
Frühstück: Vollkornbrot, Bio-Schnittkäse, Putensalami. Mittagessen: Buttergemüse, Weißer Reis, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Latte Macchiato (Gesüsst). mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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