Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 159,79g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Nektarinen, Papaya. Abendessen: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gouda, Schärdinger Rauchkäse, Butter, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Eichblattsalat, Ei, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Spargel, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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