Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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51,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Ripple Coffee Protein Shake. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Westpac Broccoli-Cauliflower, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Grapes, Zucchini, Broccoli, Olive Oil, Ham (Whole, Cured). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Pringles Original Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Pecan Nuts, Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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