Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Butter, Pellkartoffeln, Mein Berger Schinken Krustenbraten, Milfina Milch 1,5% Fett, Knorr Sauce Hollandaise Light, Blumenkohl, Milbona Bio Cheddar. Abendessen: DM Mivolis Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Flirt Zero Zitrone, Clausthaler Radler Alkoholfrei, Orangen, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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