Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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51,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pringles Extreme Kickin' Cheddar Potato Crisps, Scrambled Egg (Whole, Cooked), DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Abendessen: Pringles Original Potato Crisps, Archer Farms Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Pringles Original Potato Crisps, Apples, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Pecan Nuts, Apples, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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