Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Kräutertee. Mittagessen: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Rapsöl, Blumenkohl, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Ja! Hirten-Käse, Schnittlauch, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Halbgetrocknete Tomaten, Aldi Fusilli. Abendessen: Voelkel Hafermilch, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Zitronensaft, Voelkel Hafermilch, Kaffee, Orangen, Nektarinen, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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