Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 127,08g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Gut Ponholz Cervelatwurst, Mayonnaise, Aldi Bauernschnitten. Mittagessen: Mayonnaise, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Leibniz Choco Edelherb. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Was ist denn bei Dir los?
17 Mai 22 vom Mitglied: Zarathustra67
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17 Mai 22 vom Mitglied: Brigitte 00
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Versuche ja gerade schon mich wieder zu motivieren.
Darum kleine Schritte zurück.
17 Mai 22 vom Mitglied: Brigitte 00
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Das sollte für Dich möglich sein. Überlege Dir, auf was Du einfach ohne Stress verzichten kannst und suche einen Ersatz (natürlich mit weniger Kaloriendichte). Wichtig: Nicht ins Extrem gehen. Aber das brauche ich Dir nicht sagen, da Du das selber weißt. Du packst es wieder und erreichst Dein Ziel.😘
17 Mai 22 vom Mitglied: Zarathustra67
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Ich schicke dir Kraft und Geduld 💪🏻
17 Mai 22 vom Mitglied: Samson1967
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17 Mai 22 vom Mitglied: Brigitte 00
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Heute habe ich mich gut bewegt.
Bin gerade zurück von einer Radtour, knapp 24 km dazu kommen natürlich die km mit dem Hund.
Für heute bin ich zufrieden.
Das wird wieder New...😁😊🥰🤗
17 Mai 22 vom Mitglied: Brigitte 00
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🙋🏼♀️ Was machen die gesundheitlichen Baustellen?
17 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Viele waren zum Glück nicht schlimm , am Montag muss ich zur Blasenspiegelung🙈
17 Mai 22 vom Mitglied: Brigitte 00
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17 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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