paulinchen2015!'s Notizen, 17 Mai 22

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98,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 29,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2629 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Nicht traurig sein, es gehört dazu kleine Niederlagen müssen dabei sein . Also weiter machen  
17 Mai 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
Nicht entmutigen lassen! 🥰❤️ Niederlagen gehören zum Leben dazu! 🙃 - bleib dran 💪🏻 auch wenn’s schwer fällt! Du schaffst das 🥰 
17 Mai 22 vom Mitglied: Blondinachen
Du schaffst das auch 💪🤗 
17 Mai 22 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
Gewichtsschwankungen von bis zu 2kg sind ablsout normal! Nicht entmutigen lassen :)  
17 Mai 22 vom Mitglied: itsnot.lele
Du wiegst dich viel zu oft🙈 ein mal die Woche reicht völlig. Ich kenne das viele wiegen, man macht sich verrückt und setzt sich selbst unter Druck, was dann wieder zu Frust und essen führt. Der Körper schwankt wie du weißt und oft auch bei wetterwechsel usw. tu dir selbst den Gefallen und stell die Waage weg. hol sie nur einmal die woche raus, auch wenn es schwer fällt❤️❤️🍀🍀 
17 Mai 22 vom Mitglied: MissPeachi

     
 

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