Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 113,01g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rapsöl, Aldi Leberkäse. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Streuselschnecke, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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