Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2011
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98,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 226,09g | Kohlh: 218,94g.
Frühstück: Putensalami, Bio-Schnittkäse, Toast. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Abendessen: Big Nut American Peanut, Kalmare, Harzer Handkäse, Weizenbier. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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