Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 78,72g.
Frühstück: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 매일 매일두유 고단백, 감동란 감동란. Mittagessen: 물김치, 연근조림, 배추김치, 어묵볶음, 마늘쫑무침, 가지나물, 공기밥. Abendessen: 매일 매일두유 고단백, 감동란 감동란. Snacks/Sonstiges: 솔직단백 솔직단백 카카오. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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