Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Wassermelone. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Gutfried Putenfrikadellen, Gutfried Hähnchen Steak, Greenland Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Gemischter Salat, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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