Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Weißkohl. Abendessen: Zucchini, Olivenöl, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Lindt Alpenvollmilch Minis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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