Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 28,61g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada. Mittagessen: More Nutrition Salat Dressing Kürbis Balsamico, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln. Abendessen: ESN Collagen Peptides. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Mizellares Casein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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