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war zu erwarten
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Kräutertee. Mittagessen: Knoblauch, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Olivenöl, Aldi Fusilli, Edeka Halbgetrocknete Tomaten, Ja! Hirten-Käse, Kräutertee, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Gurke (mit Schale), Lidl Radieschen, MAOAM Kracher, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, Kräutertee. Snacks/Sonstiges: Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Blaubeeren, Orangen, Voelkel Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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