Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 163,17g | Eiw: 137,28g | Kohlh: 242,81g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Wassermelone, Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Magerquark, Bockwurst. Mittagessen: Wassermelone, Cantaloupe Melonen, Cheddar-Käse, Gutfried Putenfrikadellen, Gutfried Hähnchen Steak. Abendessen: Jim Block Chicken Burger, Jim Block Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), Cinemaxx Popcorn Süß, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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