Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Pork Patties with Soy Protein, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Cub Foods caraway seed rye bread, Almonds, Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Pillsbury Sugar Cookies, Pink Lady Apples, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Lemon Juice, Water, Cub Foods caraway seed rye bread, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes. Abendessen: summer sausage, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Tazo Organic Green Tea, Good & Gather Creamy Peanut Butter. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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