Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 77,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . Abendessen: Gin Tonic, Maredo Rumpsteak (250g), Aioli, Aldi Rindswurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Man sollte dich in die Liste der "Weltwunder" aufnehmen 😊👏 du musst wirklich die Disziplin in Person sein. Würde mir gerne mal eine Scheibe abschneiden 🍠😉
14 Mai 22 vom Mitglied: steuertante82
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Ne da gibt es andere hier. Sascha der das schon eine ganze Zeit länger konsequent macht. Aber die Scheibe kannst du gerne haben, habe noch genug an mir 🤣
14 Mai 22 vom Mitglied: st79st
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