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Es ging mir heute psychisch sehr schlecht und habe viel gefressen bis ich Magenschmerzen hatte, jetzt Sodbrennen... Wäre ich nicht Blut spenden gewesen, wär es wahrscheinlich noch mehr... Naja, vllt wird morgen besser 🤞🍀
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 5,80g | Kohlh: 52,20g.
Frühstück: Lindt Fioretto Nougat, Milka Cake & Choc . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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