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11. Woche
BMI 25,0
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Seeberger Walnüsse, Banane, Milch 1,5%, Nestle Cornflakes Fitness Original. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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