|
Langsam wird es wieder. Hatte in der letzten Zeit viele Schwierigkeiten beim abnehmen. Es wollte nicht. Habe jetzt angefangen 12.000 bis 15.000 Schritte zu gehen und schau, es funktioniert offenbar besser. 😁
|
110,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 265,95g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Goldessa Frischkäse Kräuter, Rote Paprika, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker, Solevita Orangensaft. Mittagessen: Mister Choc Choco Softies, Lidl Apfeltasche, Jacobs Classic 3 in 1, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Zeus Zaziki, Perlenbacher Radler, Snack Day Chips Oriental. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicht entmutigen lassen, einfach am Ball bleiben und durchhalten 👌💪
13 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
|
13 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larosch.ka's Gewichtsverlauf
|