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Freitag, das Wochenende ist zum Greifen nah!
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64,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Blaubeeren, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Chili con carne. Abendessen: REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Bahlsen Pick Up!, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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