Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Haferkekse, Haferkekse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kiri Kiri mit Sahne, Harry 1688 Unser Mildes , Knorr Schweinebraten Soße, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Abendessen: Zitronen-Hähnchen mit Zucchini, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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