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ㅋ
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49,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: 피코크 아가베 시럽, 카누 카누 마일드 로스트 미니, AXA 골드 뮤즐리 베리, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 사과, 그릭요거트, 냉동 블루베리, 우드앤브릭 말차스콘. Mittagessen: 노브랜드 부산식 비빔밀면. Abendessen: 매일두유 매일두유 고단백, 뉴트리그램 솔직단백 블루베리치즈케익, 방울 토마토, 청포도. Snacks/Sonstiges: 감동란 감동란. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
뭐드시고 증량 하셨나 보고 왔습니다😁 엄청 선방 하셨네요^^
12 Mai 22 vom Mitglied: STAROOO(팻스타)
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12 Mai 22 vom Mitglied: howtoday
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12 Mai 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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선빵 맞쥬~😉
그래두 주말이 코앞이라~쪼꼼 긴장좀 해야할듯 싶어서 아침에 차버리고 걷뛰하면서 출근했어요~(더워즁는줄;;;)
근데, 이따가 퇴근길은...또 걸어갈라니...🙄😅
13 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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