Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 136,36g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 9,28g.
Frühstück: Ei, Plus Achterham Traditioneel, Jumbo Bewust Light, Adam's Brot Sonnewald. Mittagessen: Ei, Belbake Kokosrasp, Plus Milde Olijfolie , Amandelmeel, Dr. Oetker Bakpoeder, Vanille Extract. Abendessen: Citroensap (uit Blik of Fles), Action 0% Sauce Sweet Chili, Inproba Gehakte Knoflook, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Kikkoman Sojasaus, Plus Milde Olijfolie , AH Hele Kip . Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Je gaat als een speer Sabine , top 🤗
12 Mai 22 vom Mitglied: annemiek rembil
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Is nog vocht van het etentje afgelopen zondag en maandag ☺️ Dankjewel 😘
12 Mai 22 vom Mitglied: SabineS85
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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