Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Dolce Gusto Café Au Lait, Schwartau Extra Erdbeere. Mittagessen: Edeka Tatar, Zucker, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Langos. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness L-Carnitin-Riegel, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
:-) Wahnsinn - Stetig aber sicher. Klasse!
26 Jul 14 vom Mitglied: rolikahn
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danke, ja aktuell flutscht es sehr gut und meinen 40ten werde ich so wie ich es vor hatte mit der 6 davor feiern :-)
27 Jul 14 vom Mitglied: Magichasi
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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