Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
60,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2014:
1929 kcal Fett: 84,89g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 180,97g.   Frühstück: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kaufland Putenbrust Natur. Mittagessen: Weiße Torte (ohne Glasur). Abendessen: Vollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
1480 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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