Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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145,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Champignons, Karotten, Zucchini, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl. Abendessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Krüger Crème Cappuccino, REWE Birne Abate Fetel, Landliebe Sahne Pudding Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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