Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 176,43g | Kohlh: 233,20g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Doppelbrötchen, Bratwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gartenfrisch Jung Hähnchen Kebap Art. Abendessen: Aldi Brezel, Schokoladenstückchen, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Lidl Kabeljaufilet, Makrele Geräuchert, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, On Optimum Nutrition Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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