Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Abendessen: Johannisbeeren, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot, Milbona Quark mit Vanillegeschmack. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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